Ein Workshop zur Steigerung des eigenen Glücksempfindens
Es gibt Momente im Leben, in denen wir so glücklich sind, dass wir am liebsten die ganze Welt umarmen würden. Wie können wir mehr solcher Momente erleben? Durch das Trainieren von Glück werden gute Gefühle schneller und intensiver aktiviert, weil sich dichtere und größere Neuronen-Netzwerke im Gehirn ausbilden. Deshalb ergibt es keinen Sinn, Glück und ein positives Gefühl krampfhaft festhalten zu wollen. Viel effektiver ist es, herauszufinden, wie man ein gutes Gefühl erzeugt und dieses dann aktiviert. Basierend auf der aktuellen Glücksforschung machen wir genau das in diesem Workshop!
Inhalte des Workshops
- neueste Erkenntnisse der Glücksforschung
- Reflexion des subjektiven Glücksempfindens
- Entwicklung eigener Glücksressourcen
- Übungen für den Alltag
Trainerin: Evelyn Mallinger, Soziologin, Pädagogin und Trainerin. www.zum-glueck.at
Veranstaltungsort: ULF, Martin-Luther-Platz 3, 4020 Linz. Der Seminarraum befindet sich im 3. Stock und ist barrierefrei erreichbar.
Anmeldung: Die Teilnahme ist kostenlos. Bei Interesse bitten wir um deine Anmeldung per Online-Formular.